野口嘉則公式ブログ

野口嘉則公式ブログ https://coaching.livedoor.biz/ ja 幸せな人間関係を築く力を高める番組「自己実現の心理学」 https://coaching.livedoor.biz/archives/52195162.html こんにちは、野口嘉則です。自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の話を音声プラットフォームVoicyで、一日一話お届けしています。番組名は「自己実現の心理学」です。 https://voicy.jp/channel/2178 スタートして... procoach 2021-10-24T08:53:50+09:00 こんにちは、野口嘉則です。

自己肯定感が高まり、
人間理解が深まり、
人間関係を楽しめるようになるための心理学の話を

音声プラットフォームVoicyで、
一日一話お届けしています。

番組名は「自己実現の心理学」です。
https://voicy.jp/channel/2178

スタートしてから、
まもなく２ヵ月になろうとしていますが、
たくさんの方に喜んでいただいており、
とても嬉しく思っています。

これまでの配信タイトルを
いくつか以下に挙げておきますね。

◆ 過保護な親に育てられると自己肯定感が低くなる

◆ 強運をつかむ人に共通する２つのこと

◆ メンタルが安定する３つの習慣

◆ 家族のバランスが崩れると、家族の誰かに問題が生じやすくなる

◆ 人生でどんな人に出会いたい？その確率が最も高まるやり方

◆ 「子育て不安」を増大させる○○神話

◆ 人からネガティブなことを言われたとき、どうする？

◆ 褒められると自己肯定感が下がるって本当？

◆ 心が折れやすい人と折れにくい人、どこが違うのか？

◆ 劣等感の効果的なゆるめ方

前月以前のバックナンバーは、
いずれ有料化する予定ですが、
現在のところ、
すべて無料で公開中です（^^

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更新時に更新内容がVoicyアプリに表示されるので、
聞き逃しがありませんよ。

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楽しめます。
App Store でも、Google Play でも
すぐにダウンロードできます。

興味のある方はちょっと覗いてみてくださいね。
https://voicy.jp/channel/2178

]]> 本日からVoicyはじめました！一日一話、心のサプリをお届けします。 https://coaching.livedoor.biz/archives/52192843.html こんにちは、野口嘉則です。本日から音声プラットフォームVoicyで、「自己実現の心理学」という番組をスタートしました！ ⇒ https://voicy.jp/channel/2178 自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための心理学の極上のエッセンス... procoach 2021-08-28T07:28:35+09:00 こんにちは、野口嘉則です。

本日から音声プラットフォームVoicyで、
「自己実現の心理学」という番組を
スタートしました！
⇒ https://voicy.jp/channel/2178

自己肯定感が高まり、
人間理解が深まり、
人間関係を楽しめるようになるための

心理学の極上のエッセンスを、

一日一話、お届けします。

毎日のこころのサプリとして、

一日の元気の源として、

お好きな時間に聴いていただくことが
できます。
続きを読む ]]> これから10年で僕たちの生活はどう変わるのか？この変化の波に乗り遅れないためには、どのような力を身につける必要があるのか？ https://coaching.livedoor.biz/archives/52187528.html こんにちは、野口嘉則です。今回は、知っておくのと、知らないのとでは、先々に大きな違いが生じると言ってもいいくらいの、そんなインパクトのある話をしたいと思います。具体的には、・これから10年で僕たちの働き方はどう変わっていくのか？・この変化の中で... procoach 2021-04-22T07:48:33+09:00 こんにちは、野口嘉則です。

今回は、
知っておくのと、知らないのとでは、
先々に大きな違いが生じると言ってもいいくらいの、
そんなインパクトのある話をしたいと思います。

具体的には、

・これから10年で僕たちの働き方は
どう変わっていくのか？

・この変化の中で生き抜くためには、
どのような力が必要になってくるのか？

という話をします。

早速、本題に入りますね。

あなたも書籍やビジネス誌などで
読まれたことがあるかもしれませんが、

「これから１０年の間に、
僕たちの働き方は大きく変わる」

と言われていますね。

さまざまな立場の専門家が、
口をそろえて、

「これからの時代、
わが国に限らず、全世界的に、
人々の働き方が大きく変わっていく」

と言っています。

では、これからの１０年で、
僕たちの働き方は、
どのように変わっていくのでしょうか？

そして、この大変化の時代において、
僕たちにはどのような選択の可能性が
あるのでしょうか？
続きを読む ]]> 野口嘉則の新刊『最高の自分をつくる「心眼力」』。運命を好転させ、幸せを実現する因子を見つけ出す力。 https://coaching.livedoor.biz/archives/52148861.html おはようございます、野口嘉則です。寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。この度、僕の新刊『最高の自分をつくる「心眼力」』（文庫版）が発売されましたので、そのお知らせでメールします。実は、この本、２冊分の内容が収録されている... procoach 2019-02-13T08:00:43+09:00 おはようございます、野口嘉則です。

寒い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか。

この度、僕の新刊

『最高の自分をつくる「心眼力」』（文庫版）

が発売されましたので、
そのお知らせでメールします。

実は、この本、

２冊分の内容が収録されている上に、
イメージワークの音源も付いて、
スペシャルな本になっているのですが、

それについてお知らせする前に、

心眼力とは何か、
ということについてお話ししますね。

まず次の３項目を見てみてください。

あなたはそれぞれ、
前者と後者のどちらに近いですか？

・１年前の自分と今の自分を比べたとき、
　あまり変わっていない人と、
　確実に成長している人

・予期せぬ出来事が起こったとき、
　すぐに動揺して軸がブレてしまう人と
　ブレることなく冷静に対処できる人

・人から反論されたり批判されたりしたとき、
　すぐに自尊心が傷ついてしまう人と
　自尊心を安定的に保てる人

以上の３項目において、
それぞれ前者と後者を比べると、

後者の方が
幸せで楽しい人生を実現しそうですね。

では、前者と後者の違いは
どこから生じるのでしょう？

後者のようになるためのカギを握って
いるのは、何なのでしょう？

そのカギを握っているのが、

「ものの見方」、

つまり、
「心で何を見ているか」なのです。
続きを読む ]]> 感動的な話を紹介します。親が子離れしてくれるのを待っていても・・・ https://coaching.livedoor.biz/archives/52104412.html こんばんは、野口嘉則です。つい先日、僕の著書を読まれた30代の女性から、次のようなメールをいただきました。読んでとても感動し、涙がとめどなく溢れてきました。ぜひ皆さんにもご紹介したく、その要約を以下に掲載します。（ご本人の了解を得ております） ... procoach 2017-02-26T22:39:26+09:00 こんばんは、野口嘉則です。

つい先日、
僕の著書を読まれた30代の女性から、
次のようなメールをいただきました。

読んでとても感動し、
涙がとめどなく溢れてきました。

ぜひ皆さんにもご紹介したく、
その要約を以下に掲載します。
（ご本人の了解を得ております）

====================

私は長い間、
母と密着した関係にありました。

さかのぼると小学生のころから、
私は母を慰める役をやってきました。

父の浮気が発覚したときなどは、
母は毎晩のように私に向かって、
父への愚痴を言い続けました。
私は聞き役になって慰めました。

そのころから、私と母の距離は
縮まり過ぎてしまったと思います。
続きを読む ]]> 悪者探しからの解放。不登校と家族療法。円環的因果論。 https://coaching.livedoor.biz/archives/52101486.html こんにちは、野口嘉則です。今回は、家族心理学や家族療法の話も交えながら、・「あなたは悪くない」・悪者探しからの解放・不登校と家族療法などの話をしたいと思います。では、話を始めましょう。「Ａという問題を生み出した原因はＢだ」といった「もの... procoach 2017-01-18T17:00:00+09:00 こんにちは、野口嘉則です。

今回は、
家族心理学や家族療法の話も交えながら、

・「あなたは悪くない」
・悪者探しからの解放
・不登校と家族療法

などの話をしたいと思います。

では、話を始めましょう。

「Ａという問題を生み出した原因はＢだ」
といった「ものの見方」を
直線的因果論といいますが、

僕たちは、この直線的因果論で、
ものごとの原因を特定したくなる傾向があります。

しかし、その「ものの見方」が問題をこじらせ、
悪循環を生んでいるケースも多いのです。

次のような夫婦を例に考えてみましょう。
続きを読む ]]> 過干渉な親や過保護な親に育てられた子は、なぜ自己受容ができなくなるのか？ https://coaching.livedoor.biz/archives/52101074.html こんにちは、野口嘉則です。今回の記事では、「過干渉な親」や「過保護な親」に育てられた子は、なぜ、なかなか自己受容ができないのか？という話をしたいと思います。特に、自分の親との間に境界線を引けなくて悩んでおられる方には、ご参考になるのではな... procoach 2017-01-13T12:13:02+09:00 こんにちは、野口嘉則です。

今回の記事では、

「過干渉な親」や「過保護な親」に育てられた子は、
なぜ、なかなか自己受容ができないのか？

という話をしたいと思います。

特に、
自分の親との間に境界線を引けなくて
悩んでおられる方には、

ご参考になるのではないかと思います。

その話に入る前に、
僕の新刊についてちらっと宣伝しますね。

僕は、約10年前に、
『鏡の法則』という本を出版したのですが、

この本は、
「読んだ人の９割が涙した物語」として
マスコミなどで何度も取り上げられ、

ついには100万部を突破して
ミリオンセラーになりました。

しかし、この本には、
短めな解説しか付けていなかったこともあり、

読者の皆さんから、
次のようなリクエストをたくさんいただきました。

「この法則を自分の人生に応用して、
人間関係の問題を解決したい。
そのあたりのポイントを教えてほしい」

「自分の親と、どんな距離感で、
どんな関係を築いていけばいいのか、
その指針となるものを教えてほしい」

「どうしてもゆるせない相手に対して、
どのように考えたらいいかを教えてほしい」

以上、
他にもさまざまなリクエストやご質問を
いただきました。
続きを読む ]]> 人間関係の問題を解決するための根本的処方箋 https://coaching.livedoor.biz/archives/52100858.html おはようございます、野口嘉則です。今回の記事では、人間関係の問題を解決するための根本的処方箋というお話をしたいと思います。人の悩みの大半は人間関係の問題がからんでいる、と、よく言われますよね。アドラー博士も、「人の悩みはすべて対人関... procoach 2017-01-10T09:11:35+09:00

今回の記事では、

人間関係の問題を解決するための
根本的処方箋

というお話をしたいと思います。

人の悩みの大半は
人間関係の問題がからんでいる、

と、よく言われますよね。

アドラー博士も、

「人の悩みはすべて
対人関係（人間関係）の悩みに行きつく」

と言っています。

実際、僕たちは、
家族や周囲の人との人間関係が
うまくいっていないとき、

悩んだり、
落ち込んだり、
イライラしたりしますね。

逆に、僕たちは、

家族や周囲の人と
良好な関係を築けているとき、

心が満たされ、
幸せな気持ちになります。

では、
他者と良好な関係を築いていくためには、
何が大切なのでしょうか？

何がカギを握っているのでしょうか？
続きを読む ]]> 幸せな人間関係を無理なく築いていく秘訣は、親との関係を内面的に再構築すること https://coaching.livedoor.biz/archives/52100604.html 明けましておめでとうございます。今年があなたにとって素晴らしい年になりますように！本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、今年最初の、この記事では、「幸せな人間関係を無理なく築いていくためには、親との関係を内面的に再構築する必... procoach 2017-01-07T08:48:55+09:00 明けましておめでとうございます。

今年があなたにとって
素晴らしい年になりますように！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、今年最初の、この記事では、

「幸せな人間関係を無理なく築いていくためには、
親との関係を内面的に再構築する必要がある」

というお話をしたいと思いますが、

その前に、お知らせがあります。

本日、
僕の渾身の新刊『完全版鏡の法則』が、
発売されました！

『完全版鏡の法則』

続きを読む ]]> 八方ふさがりの状況を抜け出すには https://coaching.livedoor.biz/archives/52089383.html 人生において「前に進めない、後退もできない。突破口が見当たらない」といった八方ふさがりの状況におちいることってありますよね。そんなとき、次の言葉を思い出してみてください。「八方がふさがっていても、上が空いている」前後... procoach 2016-08-23T19:17:07+09:00 人生において

「前に進めない、後退もできない。
突破口が見当たらない」

といった八方ふさがりの状況に
おちいることってありますよね。

そんなとき、
次の言葉を思い出してみてください。

「八方がふさがっていても、
上が空いている」

前後左右、四方八方がふさがっていて、
二進も三進もいかないように思えても、

上が空いているのです。

そこに突破口があります。

では、上が空いているとは
どういう意味なのでしょうか？

これを現実の問題解決に当てはめるには、
どのように考えればいいのでしょうか？

そのことについて、
アインシュタインの言葉や
実際の経営者の事例を紹介しながら、
動画の中でお話ししました。

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