当たり前のことをどう考える？尊敬するって何？３つの力とは？

ここ数日、人間関係を豊かに築くための「承認」という方法についてお話
してきました。


私達は、「あなたのことを一人の人間として尊重しています」というあつか
いをしてもらうと、嬉しくなったり、勇気づけられたり、元気が出てきた
りします。

承認とは、「あなたのことを一人の人間として尊重しています」というメッ
セージを相手に伝える方法なのですが、いろいろな伝え方があることをお
教えしましたね。
（昨日の記事を参照下さい）


承認は、単なるスキルやテキニックではなく、自分の気持ちが乗っかって
初めて、相手の心に伝わります。

さて、今日は承認の土台になる３つの能力についてお話します。
これは幸せな成功者になるための能力でもあります。

　

Comments

1. Posted by じゅんこアーティスト   2005年05月26日 20:52

＞あなたのことを一人の人間として尊重しています

なかなか、会社ではそう思われていないのです。悲しいことに。
朝、社内ですれちがった時、こちらが挨拶をしないかぎり挨拶をしない役職者が多いのです。
実に人間として、なげかわしいことです。

（体調不良で毎晩早く寝ていました。今週福岡に行くのです。もう大丈夫そうです。
オー・ノー！ランキングがおちている）

2. Posted by fashion addict   2005年05月27日 00:40

こんばんは。以前、メールでお水の本のことでコメントを送らせて頂いた
fashion addictです。
長々と思ったことを書かせていただいたにもかかわらず、
お返事を下さったこと、とっても嬉しかったです。

今回のお話も心にずしりと伝わりました。
***「自分のことを認めてもらえた」「自分の存在を尊
重された」こと***
・・・私自身、認めてもらえるということがとても好きです。
尊重されるとき、なんだか自分の周りに見えないけれど存在している
空気、温度みたいなものが、ふわーっと広がって心地よい空間に
いる気持ちになります。だから、私もそういう『いい気持ち』
になれることを、周りの人にしてあげて同じ気持ちをお互いに共有
出来たら、Ｈａｐｐｙだなーって思っていますし、そうしていきたいなって思います。

3. Posted by ｆａｓｈｉｏｎ　ａｄｄｉｃｔ   2005年05月27日 00:42

続き***


でも、その逆のことがあったとき、凄く傷ついてしまうんです。
仕事においても、私は何かを生み出すということがスキで、
企画やバイイングなどをしているのですが、感性の部分で否定されることが
この世で一番悲しくて、耐えられないことなんです。。

でも仕事をしていたら、日常茶飯事。。。
ストレスをかなり感じています。。
うまく生きていくのって、時に難しいなって感じています。

4. Posted by alchemist   2005年05月27日 02:17

野口さん
こんにちは！
先日は、ありがとうございました。

ちょっと、コーチング的な内容を書いてみたのでトラックバックさせていただきました。　

感謝する能力、尊敬する能力、そして愛する能力。
まずは、自分からですね。　

ありがとうございます。

5. Posted by しょうだ   2005年05月27日 15:24

野口さん、「CK2005」をご紹介くださいまして、ありがとうございます。

「感謝する能力」「尊敬する能力」「愛する能力」
たびたび、自分に問うことをおろそかにして、他人に求めていることがあるような気がしてきました・・。

わき目もふらず実践していきたいです。

これからもすばらしいブログ続けてください。いつもランキング押させていただいてます。

6. Posted by なっちゃん   2005年05月27日 17:10

承認について意識するようになってから、がらっと世界が変ったような気がします。
今までは、周りの人に向けてすぐに嫌な感情を向けてしまっていましたが、それがどんなに自己中なことだったか、わかれて本当によかったです。
ちょっと意識を変えるだけで、毎日ツイてるって思えますね!
すてきなブログありがとうございます!

7. Posted by フェルメール   2005年05月27日 20:07

三つの能力のうち、感謝する能力について書きます。
「ありがとう」と繰り返していう『感謝法』をすると人生が変わります。
不思議なことです。

今月は今日を入れて
残り仕事日が三日あったのですが、
二日分のスタミナしかないよと感じていたところ、
たまたま、業務ソフトの不調のため、
今日はラクチンでした。

さいきん実践している『感謝法』しか原因となるものが浮かびません。

当たり前のことがありがたいと思えるには
当たり前でない人の話を聞くことです。

例えば、病気の話を聞くと健康であるありがたみがわかります。
片足しかない人を見ると両足あることに感謝できます。
眠りについたまま、永遠に目覚めなかった人の話を聞くと
朝、両目が開く事がありがたいと思います。

8. Posted by かんかん   2005年05月27日 20:53

こんばんは。
野口さん♪
かんかんです！

僕は、野口さんのブログに出会えて、ほんと感謝しています。
そして、野口さんのこと、尊敬しております。


与える能力は、最近がんがん発揮していますが、
「こいつ何か企んでるんちゃうん？」ってうがった見方をする人もいますよね。
でも、負けずにがんばります♪


全然関係ないのですが、
ぼくは最近「起業ノート」というのを作りました。
その中に、「大目標までにやりたいこと」という項目があり、
その一つに「野口嘉則さんに会う」というのを付け加えさせていただきました♪
いつかお会いできる日を楽しみにしています！

9. Posted by rise   2005年05月27日 22:44

野口さん　毎日ありがとうございます。お陰様で毎日感動を頂いています。
今日は2回号泣しました。今まで感動できてなかった事実に感動できている自分に気付いたからです。感謝しています。

10. Posted by じゅんこアーティスト   2005年05月27日 23:00

野口さんは講演会等はやっていないと書いてありましたが、どこで会うことができますか。
勉強会などの会は開催しているのですか。東京近辺にいらっしゃることはありますか。
（キャッチボール 直球なげてみました）

11. Posted by 野口嘉則   2005年05月27日 23:05

じゅんこアーティストさん
承認し合う風土が根付いた会社は、とても少ないみたいですね。
お身体、大事にしてください。

fashion addict さん
お久しぶりです。
承認されたときの心地よい感じ、私も感じます。
また、自分の感性を否定されるのは、とても悲しいですよね。

alchemistさん
トラックバックありがとうございます。
早速、記事を読ませていただきに行きます。

12. Posted by 野口嘉則   2005年05月27日 23:13

しょうださん
私も、自分は棚に上げて、他人に求めてる時があります（^_^；
Coaching Kansai 2005 素晴らしいイベントになりそうですね。

なっちゃんさん
がらっと世界が変わったように思えるほど、意識されてるんですね。
すてきなコメントいただけて、ツイてます！

フェルメールさん
「ありがとう」のパワーは凄いですよね。
不思議ですよね。

13. Posted by 野口嘉則   2005年05月27日 23:24

かんかんさん
がんがん与えてるんですね！
私と会いたいと思っていただけて、嬉しいです。
私もお会いできる時を楽しみにしております。

riseさん
２回号泣！
今まで感動できていなかった事実に感動できる！
riseさんの感動が伝わってきました。

じゅんこアーティストさん
はい、現在は講演の依頼は受けてないんです。（企業の長期契約の研修のみ受けています）
が、月に１回ほど自宅で、午前中に心理学の勉強会、午後にコーチ仲間とのトレーニングをやっています。
今月は２８日（土）・・・明日です。

14. Posted by 成瀬＠エニアグラムコーチング   2005年05月29日 10:46

素敵な宿題をありがとうございます。
「感謝」「尊敬」「愛」
それはみんな能力なのですね。
じゃあ、もっとその能力を磨かなくちゃ。
また、同じカテゴリーに引っ越してきました。
よろしくお願いします。礼（ペコッ）

15. Posted by 野口嘉則   2005年05月29日 21:48

成瀬さん
おたがい能力を磨きましょうね。
同じカテゴリーということで、よろしくお願いします。礼（ペコッ）

16. Posted by 山口美和   2005年05月31日 11:30

野口さんへ
私は、クライアントのかたへ毎週月曜に、「心に残る言葉集」を送っています。今週送った言葉が、思い浮かびました。
〜あなたが不満に思うたった一つのために、あなたに与えられている
　たくさんの恵みが見えなくなっていませんか。歩ける自分、目がある自分
　家族がある自分、身の回りにはたくさんの恵みがあふれています〜
だから、「ありがとう」なんだな〜と思います。

17. Posted by 野口嘉則   2005年05月31日 18:34

山口さん
心に残る言葉集！・・・素晴らしいですね！
身にしみる言葉です。
ありがとうございます。

18. Posted by 西木　裕司   2005年06月21日 17:25

３つの能力の中でも「感謝する能力」は大切ですね

「ありがとう」ってほんといい言葉ですね

このブログに出会えた私は本当にツイている！ありがとうございます！

19. Posted by イプログダイレクトの店長   2005年09月20日 06:13

（わくチャレ挑戦中）
私たちは何か他にもっと大事なものがあるように思ったりします。
それらを追い求めて、不安や不満、悩みを抱え込んだりします。
そんな時、忘れてしまっていることがあるのではないでしょうか？
今、空気を吸って呼吸をしていること、庭に咲いたきれいな花のこと、
今日も新しい一日が始まっていること、誰もが無二独自の存在であることを。

20. Posted by Lio   2005年09月21日 12:31

（わくチャレ挑戦中）
かつて気付いた事も、時間の経過と共に忘れてしまう場合があります。
基本的な事ほど抜けてしまいやすいと思います。

大事な事を思い出せました。有難うございます。

21. Posted by Happy   2005年09月29日 15:21

(わくチャレ挑戦中）　
　感謝・尊敬・愛・どれもとてもきれいな言葉ですね
　心に刻んで美しい人を目指そうと思います

22. Posted by じゅんこアーティスト   2005年11月29日 22:30

＞まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛することを始めてください。

この言葉で思い出したことがあります。やっと読み終わった飯田史彦氏の「[新版]生きがいの本質」の、とても印象に残った箇所です。

「限界や可能性は、あなたが勝手に作り出しているものにすぎません。あなたは、舞台とシナリオを自分で勝手に作って、その中でしか生きていませんが、その向こうには、もっと様々な可能性が広がっているのです。あなたが作り出している限界は、あなた自身の力で、突破できるはずですよ」
（「光」からのメッセージ：あきらめずに挑戦すること から）

ワクチャレ・野口さん・自分に感謝し、可能性を広げます。【ラスト１日】

23. Posted by ゆらり   2006年04月27日 00:01

最近、また過去の自分、母親を責める自分がいます。

人の心理に関するものを勉強したり、調べたりすればするほど、強烈な劣等感を持つ母が、私の幸せと称して、私に劣等感を与え続けた子育てだったのだという思いが強くなり、母親と、私自身の存在自体が正直情けないです。

彼女に、ありがとうといえる段階ではまだないようです。

だからいまは、自分を愛すること、承認すること、生きてもいいことを私自身に伝え続けていきます。

24. Posted by 睦月   2006年05月24日 07:21

わくチャレ中です。

＞まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛することを始めてください。

ついつい忘れがちです。
一番大切な人間関係は自分との関係・・というお話もありましたね。
自分を受け入れて、自分が幸せな気持ちになると、周りの人の幸せも幸せって思えますね。
自分が不幸せだと、他の人が楽しそうにしていると気に食わないって思ってましたから・・・。
自分に感謝し、尊敬し、愛することを続けますね。
本当に大切なことをたくさん気づかせてくださってありがとうございます。
わくチャレもあと一日です。
寂しいけど、ワクワクと明日を待ちます。(^^)

25. Posted by らく   2006年12月14日 11:32

らく＠わくチャレ中です！

チャレンジの最終章に入って来ました、もっと続くと嬉しい・・・F(^^;)
「感謝する能力」「尊敬する能力」「愛する能力」
幸せ成功力アップへの最強の３大能力なんですね。

３ヶ月前（実際には５ヶ月かかりました）の自分とは確実に違います。
今は、回りの方にもこのブログやら、教えていただいた本の内容を伝えています。
全て受け売りですが、知ったことは４８？時間以内に誰かに話すようにって、
何所かしこに書いてありますものね。
これからもこちらのブログや、良い本のシャワーを浴びつづけて生きていこうと思いますV(^-^)V
今日も有難う御座います！

26. Posted by shino   2006年12月19日 21:41

こんにちわ、野口さん。

現在の私の課題 『謙虚な姿勢』 に通じるものがあるような気がします。

今の環境への不満。
それは恵まれた環境にあるからこと感じることのできる不満なんですよね。
仕事があること。
趣味があること。
夢があること。
もっと上を目指す余裕があること。
これらが当たり前ではないことを忘れないように。
みんなのチカラをかりて、今の私があることを心に刻んで。

27. Posted by aoiumiaruku-v.v   2007年03月22日 13:49

みなさんのコメントを読ませて頂いて、
「感謝できる能力」について考えさせられました。
当たり前の事を（ありがたい）って思えること・・・
とてもありがたい教えです。
「何かに不満を感じているとき、感謝できることを忘れている。」
という言葉にも、ハッ！とさせれられました。

【感謝できること】は【能力】というのも、とてもピッタリきました。
ありがとう日記（←まだ６日目ですが；）で能力を高めていきます。

明日でわくチャレも一段落です。
毎日欠かさず勉強させていただけて本当に感謝です！
他の記事も必ず読ませていただきます。

28. Posted by つねさん   2007年04月17日 10:45

久々の投稿です。
昨日、マイケル・Ｊ・ローズの「マジック・フォーミュラ（魔法の処方せん）」を読み終えました！
その中の言葉、
　「もし、君が自分をうやまうなら、それは自分の人生をうやまうことにほかならない。そしてもし、君が自分の人生をうやまうなら、人生が君をうやまってくれるだろう」
は、野口さんの「まずは自分に感謝し、尊敬し、愛する」ということと同じですね。
また、斎藤一人さんの言葉、
　「人の機嫌を取るのではなく、自分の機嫌を取りなさい。人の機嫌を取ろうとすると、自分の心が低いレベルになってしまう」
も目からウロコでした。
素敵な人の言葉は本当に人を幸せにしてくれるとつくづく感じます。
今日も良いお話を本当にありがとうございました。

29. Posted by chiyoko   2007年04月24日 00:25

ワクチャレ８９日目。
感謝する能力、尊敬する能力、愛する能力・・・わかりやすい説明ありがとうございました。

人間関係はいろいろ戸惑うことも多いですが、自分自身に戻って考えるといいみたいです。

30. Posted by 睦月   2007年05月24日 04:46

ワクチャレ中。

＞まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛する
　ことを始めてください。

忘れてました。自分を責めて、粗末にしていました。
自分を愛せないのに、他人は愛せませんね。
今日は自分の尊敬できる所を５つ見つけます。

31. Posted by み〜ぶ〜   2007年07月06日 08:40

野口さん、おはようございます。
私自身…私と自身が、一つになっていないのかもしれません、何かのギャップもいっぱい感じてるし、
それでも、肯定的ストロークや承認をしてもらって、うれしくい思い、ありがたいことやな〜と思えるのは、お二人の野口さんのブログ漬けのおかげです☆いつも、ありがとうございます。
肯定的ストロークは『相手の生きる意欲を引き出します。』
承認は、『相手を一人の人間として大切にし、相手の存在を認める』
私は、目の前にいてくれる、生きてる人を見て、自分が生きている、生かされていると、実感しました。
当たり前のことですが、不思議な時間でした。
私自身に感謝し、私自身を尊敬し、私自身を愛することができるように、自分の弱い部分も受け入れて向上できると信じます☆

32. Posted by みぱ   2007年07月18日 10:16

尊敬する能力という言葉にはっとしました。
確かに私にそれは足りていないと思います。
尊敬する人も最近までいなかったですし・・
うちのみんなにも正直尊敬というレベルまで
感謝してないんだなってわかりました。
まず自分に感謝・尊敬・愛する
認めていきたいし、みんなにも伝えていけるようにしたい

今日の記事もコメントも大変勉強になりました。
本当にみなさんに感謝です。

33. Posted by 願いを実現☆   2007年07月26日 12:24

3つとも　人としてとても大切なもの


＜まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛することを始めてください。＞

まだまだ私はこれが出来ないでいます。
でも以前よりは少し進歩してます。

まずは自分に　そして人にもできるように
自分を成長させようと思います。
いつもありがとうございます。

34. Posted by aoiumiaruku-v.v   2007年12月12日 00:20

それらは（能力）だ。
というのにまた、新鮮な気持ちになりました。
感謝できることが起こったから感謝するのではない。
尊敬できることがあるから尊敬するのではない。
自分が主体となって、
感謝したり尊敬したりを（選ぶ）のだ。

２週間以上、風邪をひいてました。
やっとラクになってきましたが、
今になってみると、
（感謝）や（与える心）が周りにも、自分にも、
足りなかったように思います。
当たり前なんてない・・・
今日から完全復活です！

35. Posted by み〜ぶ〜   2007年12月18日 07:55

野口さん、おはようございます。
３つの“能力”なんですね。
自分のこと卑下していては、何も生まれません(ね)。
「・・・大切にします」って言葉にするとき、
「感謝」「尊敬」「愛」を意識するようにします。

＞「尊敬」は英語で「respect」
＞これは、re（再び）spectare（見る）、つまり「見直す」という意味だそうです。

野口さんのブログの中で“re（再び）”のつくもの、たくさん教えていただきました。
ありがとうございます☆
何度もリピート(^_^;)して向上していきます。

36. Posted by ゆかりん   2008年01月13日 22:34

あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛する　ことを始めてください。

尊敬すること５つ探してみること。

今回の宿題は大きいですね。
チャレンジしてみます。

わくチャレをやっていて自分のことが大好きだと思っていましたが、実は自分自身をとても粗末に扱っていたんだなあと気づきました。
とても大きなそして大切な気づきをいただきました。
ありがとうございます。

37. Posted by プー   2008年02月14日 19:23

　最初、自分を受容するということがどういうことかわかりませんでしたが、わかりやすい事例をもとに導かれ、自分のことが少しずつわかってきました。
今まで自分と戦わなくちゃと思ってきたけれど、自分のことを応援してあげよう、励ましてあげようという風に変わってきました。
この期間は自分自身を見直すための時間だったんだと思います。まだまだ勇気の足りないところもある自分ですが、未熟だからこそ成長できると思って、感謝したいと思います。
野口さんにチョコは送れないけど、『ありがとございます』を山ほど送りたいです。

38. Posted by ニコニコ未来   2008年02月18日 18:41

感謝・尊敬・愛情（思いやり）、
これらの思いは自分の能力なんですね。

＞まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛することを始めてください。
人間関係で一番大切な自分自身との関係を見つめ直すんですね。
そうでした。
「ありのままの自分を受け入れる人は、周りの人もあるがまま受け入れられる。自分を愛することができる人は、周りの人を愛することができる。」でしたね。
＞まず、あなた自身に感謝し、あなた自身を尊敬し、あなた自身を愛することを始めてください。
今から考えます！

39. Posted by ようこ   2008年02月29日 23:07

近頃物事が有りがたいと感じるようになりました。
心を磨き清めたいと。と同時に
「人間が周りの事を思いやってくれたら、いい世の中になるのに」と考えるようになっていました。

人を動かしたいなら私が変わるしか無いのに
人から言われても変わらないににね（＾＾＋

感謝する能力、尊敬する能力、愛する能力を高めて行きたい。

40. Posted by き   2008年07月01日 23:03

まず自分自身を愛することから、ですね。
自分を尊敬できる所を５つ考えてみます(＾皿＾)

感謝の気持ち
自分を大切に思うことが、時々嫌ってしまう両親、を大切に思うことにまずは繋がりそうです。
ありがとうございます。

41. Posted by てるね   2008年08月31日 10:47

＜今日の宿題？＞さっそくやってみました。
自分自身を強く抱きしめ、
「ありがとうございます」と感謝し、
「尊敬します」と言いました。
鳥肌が立ち、涙がでました。
素敵な宿題をありがとうございます。(^^♪

42. Posted by マーガレット   2008年12月17日 17:39

野口さん、こんにちは。
＞私は会社に就職したばかりのころ・・・なんて思っていた時期がありました。
野口さんにも、本当にそんな時期があったのですか〜って
いうお話をきかせていただくとホッとします(^_^)

今年も野口さんのブログの中で、再び『鏡の法則』を読んだり、
そして『３つの真実』の「内面化ワーク」に出逢って、
今『心眼力』の中の野口さんに導いてもらってます☆
長い宿題ですが、野口さんのあたたかいサポートのおかげで、
私自身に感謝し、私自身を尊敬し、私自身を愛することが
自然にできてきたかな、と思います。
ほんとうに、ありがとうございます☆

43. Posted by アーナンダ   2010年03月07日 18:58

＞＞
これは、re（再び）spectare（見る）、つまり「見直す」という意味だそうです。
＜＜

どんな時、どんな人の中にも尊敬出来る点を
見いだせたら良いな〜
と思いました。

感謝、尊敬、愛する能力。
足りないと感じている部分は、
自分にも向けていない。

宿題というか、一生やることとして
受け止めて実践してみたいと思います。

いつもありがとうございます。

44. Posted by リリィ♪   2011年05月27日 18:22

感謝力、尊敬力
そして私達の本質、愛の発揮、ですね。
常に柔らかい心でいられたらと思います。
ありがとうございます。

45. Posted by shige   2011年05月27日 23:40

感謝と尊敬と愛する心。

一番に思ったのは、自分はどれだけ人を尊敬していただろうか。
ということです。

職場の仲間に尊敬の気持ちをしっかりもっていただろうか。

見つめ直してみると、尊敬できることはたくさんあります。

それを忘れないようにしていきたいです。

そして、自分自身への感謝、尊敬、愛することから始めてみたいと
思います。

今日もありがとうございます。

46. Posted by 山中一弘   2012年08月19日 04:16

「人を尊敬する能力」
「人に感謝する能力」
「人を愛する能力」
いつも意識して磨いていきたいと思いました。

野口さんの就職した頃のお話と、コメント欄の皆さんのお話を読んで、
自分の職場での心の持ちようを振り返ってみました。

気づいてはいましたが改めて、
「尊敬できない人が多いな」と感じながらそこにいる自分がいることを認識しました。
僕の能力不足ですね。
単純に、尊敬できない部分を大きく判断して相手を見ているのだと思いました。

そして改めて職場の人たちを思い浮かべてみると、
こんなにも、「尊敬できない人だ」と心の内で思っている僕に対して、
いつも笑顔で「おはよう」「お疲れ様」と挨拶してくれる。
何だか申し訳ない気持ちと、それこそ尊敬できるところじゃないかと、
職場の方々一人ひとりを、見直すに至りました。

「Respect」ですね。

そして今回もまた「宿題？」が出ましたね。
自分に感謝、尊敬、愛・・・。
なんとなく、やっているような気になっていましたが、
改めて宿題として出されると新鮮に感じられます。
一つ一つ、丁寧に取り組んでみたいと思います。

野口さん、コメント欄の皆様、今日もありがとうございます。

47. Posted by hide   2013年07月25日 07:06

こんにちは。

「当たり前のことを感謝する」ことが
すごく大切であると再認識できました。

ありがとうございました。

48. Posted by まな   2013年08月08日 14:11

最近、体調もすぐれず、色々うまくいかないことがあったり、失恋しそうだったり、プレッシャーに押し潰されそうだったりの毎日でした。

感謝尊敬愛能力が日々アップしていると思っていたのに、また元に戻ってしまっていたような気分になっていました。

でも今思い返していて、一部分ですが、３ヶ月前より確実にいい変化が自分に同化していることに気づきました。
３歩進んで２歩さがる感じではありますが、その１歩を噛み締めてまた少しずつ前に進んでいきたいと思います。

ありがとうございます。

明日でわくちゃれ最後です。
ラスト、楽しんでチャレンジしたいと思います。