2011年03月
2011年03月25日
ぜひやっていただきたい2つのこと
こんにちは、野口嘉則です。
今、“疑似被災”ともいえる心理状態になっている人が、
日本全国に増えているそうです。
被災地にいるわけではないのに、
震災の惨状を毎日のようにテレビ映像で見続けた結果、
不安感や無力感に襲われたり、
常に気が張っていて、緊張が解けなくなったり、
無気力になったり・・・
まるで自分が被災したかのような心理状態になってしまう
わけですね。
このような心理状態に陥らないためにも、
テレビの見過ぎには注意した方がよさそうですが、
実際に、そのような心理状態になってしまっている場合は、
どうすればいいのでしょう。
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2011年03月20日
どんな状況でも実現できる価値
ヴィクトール・E・フランクルによると、
人間が人生において実現できる価値は3つあります。
1つ目は「創造価値」。
これは、何かを創り出すことによって実現される価値のことです。
仕事や芸術作品の創作などがこれにあたります。
2つ目は「体験価値」。
これは、何かを体験することによって実現される価値のことです。
芸術作品を鑑賞したり、自然の美しさに感動したりすることが、
これにあたります。
ユダヤ人であったフランクルは、ナチスの強制収容所に送還され、
人間の尊厳を奪われるような、筆舌に尽くしがたい仕打ちを受けました。
名前ではなく番号で呼ばれ、罵られ、叩かれ、蹴られ、
そして動けなくなるまで重労働をさせられました。
創造的な活動をすること(=創造価値)も、
人間らしい喜びや楽しみを体験すること(=体験価値)も、
実現不可能な状況でした。
しかし、そこでフランクルは、
このような状況でも実現できる“究極の価値”を見出したのです。
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2011年03月19日
「ストレスを和らげ、安心感を得る秘訣」 ほか
この度の東日本大震災に際し、
亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
大地震のあった日、僕は東京の自宅で仕事をしておりましたが、
かつて体験したことのない激しい揺れに驚きました。
(てっきり東京が震源地だと思いました)
そしてその後、テレビやインターネットを通して、
想像を絶するような災害の状況を知り、
胸が張り裂けそうになりました。
あまりの惨状に対して、ただただ胸が痛むばかりで、
そんな自分に対して、最初は無力感におそわれましたが、
今は、自分のできることをやっていこうと思っています。
皆が、自分にできることをやっていけば、
そして、それがたくさん集まれば、
きっと大きな力になるものと信じます。
今、日本は一つになろうとしているんだと思います。
福島原発の現場に残って作業をされている方たちの存在にも
とても勇気づけられました。
彼らは、原発による災害を最小限に食い止めるため、
通常の何十倍もの放射線が検出される現場に残って、
決死の覚悟で作業をして下さっているのです。
頭がさがります。
僕も、「今、自分にできることは何か?」と自問しながら、
できることをやっていこうと思います。
まずは自分にできることとして、
以下に、いくつかの情報をお伝えします。
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亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、
被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
大地震のあった日、僕は東京の自宅で仕事をしておりましたが、
かつて体験したことのない激しい揺れに驚きました。
(てっきり東京が震源地だと思いました)
そしてその後、テレビやインターネットを通して、
想像を絶するような災害の状況を知り、
胸が張り裂けそうになりました。
あまりの惨状に対して、ただただ胸が痛むばかりで、
そんな自分に対して、最初は無力感におそわれましたが、
今は、自分のできることをやっていこうと思っています。
皆が、自分にできることをやっていけば、
そして、それがたくさん集まれば、
きっと大きな力になるものと信じます。
今、日本は一つになろうとしているんだと思います。
福島原発の現場に残って作業をされている方たちの存在にも
とても勇気づけられました。
彼らは、原発による災害を最小限に食い止めるため、
通常の何十倍もの放射線が検出される現場に残って、
決死の覚悟で作業をして下さっているのです。
頭がさがります。
僕も、「今、自分にできることは何か?」と自問しながら、
できることをやっていこうと思います。
まずは自分にできることとして、
以下に、いくつかの情報をお伝えします。
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