2018年10月

2018年10月11日

学習の4段階 & オンライン自己実現塾に申し込まれた方へのインフォメーション


こんにちは、野口嘉則です。

今回は、
「学習の4段階」というお話を
したいと思います。



なお、この記事の最後に、

オンライン自己実現塾に申し込まれた方への
大切なインフォメーションがありますので、

オンライン自己実現塾に申し込まれた方は、
よかったら先に、
最後のインフォメーションを読んでください。



あと、もう一つだけ、
お伝えしておきたいことがあります。

オンライン自己実現塾は
受講生募集を締め切ったのですが、

今日の午前中も、
「今から申し込めませんか?」と
お問い合わせくださった方が
何人もおられました。


お問い合わせしてくださった方、
ご関心を持っていただき、
ありがとうございます!

ですが、残念ながら、
すでに締め切った関係で、
今からのお申し込みを
お受けすることができません。

申し訳ありませんが、
どうかご了承ください m(_ _)m



その代わりというわけではありませんが、

今回、
僕がとても大切だと思っていることを
お話しさせていただきたいと思います。



今回お話しするのは、
「学習の4段階」というお話です。

僕たちは何かを学ぶとき、
以下の4つの段階を踏んで
ステップアップしていきます。

(1) 無意識的無能
(2) 意識的無能
(3) 意識的有能
(4) 無意識的有能



具体的に説明しますね。



(1) 無意識的無能

この段階は、
知らないということさえも知らない段階です。

「できていないことに気づいていない段階」
とも言えます。


たとえば、
自分に自信を持てなくて悩んでいる人が
いるとします。

「なぜ自分に自信を持てないのだろう」
「なぜ人の目ばかり気にしてしまうのだろう」
「なぜ自己嫌悪に陥ってしまうのだろう」
と悩んでいますが、

自分に何が起きているのか
気づいていません。

「自分は何ができていないのか」を
知らない段階です。



(2) 意識的無能

次のこの段階は、
何ができていないかに気づく段階です。

つまり、
「これができるようになればよい」
という気づきに至った段階です。


上記の、
自分に自信を持てない人で言えば、

たとえば
「自己受容」という概念を知り、

「そうか、自分は自己受容が
できていないのだ」
と気づいた段階です。


この段階は、
その前段階の「無意識的無能」から
大きく進歩した状態と言えます。

前段階の「無意識的無能」段階では、
「自分は自己受容ができていない」
ということに
気づいてすらいませんでしたが、

「意識的無能」段階は、
「自分は自己受容ができていない」
ということに気づいた段階ですから、

あとは自己受容に取り組んでいけば
よいわけです。


つまり、この段階は、
具体的な解決策や方向性がわかった
段階とも言えます。



(3) 意識的有能

この段階は、
「意識すればある程度できる」段階です。

「意識しているときはできるが、
意識していないときはできない」
という段階です。


自分に自信を持てない人の例で言えば、

たとえば、
あることに対して不安な気持ちになったとき、
「不安になってしまう自分はダメだ」と
自分を責めはじめたとします。

そんなとき、
自己受容のことを思い出して、

「今、自分のことを責めはじめてたな。
そうだ、そうだ、こんなときこそ
自己受容をすればいいのだった。
自分の不安な気持ちを
あるがままに受け入れたらいいのだ。
不安になってもいいんだよ。
不安を感じてもいいんだよ」

と意識的に自己受容ができるとすれば、

この人は「意識的有能」段階まで来ている
ということになります。


ただし、意識できないとき、

つまり、自己受容のことを
思い出す余裕がないときは、

従来のパターンとして
自分を責めてしまいます。



(4) 無意識的有能

「意識しなくてもできる」段階です。


上記の人の例で言えば、

「よし、自己受容をするぞ」
などと意識したりしなくても、

無意識に自己受容ができている状態です。

つまり、
自己受容が習慣になっているため、
「自己受容」のことを思い出して確認しなくても、
自然に自己受容ができているわけです。



以上、
「自己受容」を例に説明しましたが、

僕たちが何かを学び、
そして学んだことを習得していくときは、

「自己受容」に限らず、
どんなことでも、

この学習の4段階を経ます。



最初は「知る」ことから始まります。

知ることで、
(1)の無意識的無能の段階から、
(2)の意識的無能の段階に
ステップアップできるのです。



そして、次は実践です。

最初は、
実行できたり、
実行できなかったり、
不安定です。

意識できることもあるけど、
意識できないときもある、

三歩進んで二歩下がるような、
そんな感じですよね。

それが、(3)の
意識的有能の段階です。



そして、
さらに実践を繰り返していけば、
(4)の無意識的有能の段階に至るのです。



心理学を学ぶときも、

たとえば、
自己受容とか、
他者との間に境界線を引くこととか、
自分の思考パターンに気づくこととか、

そういった具体的なことにおいて
「自分が4段階のどの位置にいるのか」
を意識するとともに、

「今の段階の次はどの段階か」
も意識してみてください。



一気に無意識的有能を目指すのではなく、

学習の4段階を1段階ずつ、
無理なく着実にステップアップすること
を目指すことで、

じっくり、
腰を落ち着けて、
地に足つけて、

学び続けることができます。



以上、今回は、
「学習の4段階」についてお話ししました。

ご参考になれば嬉しいです。



<オンライン自己実現塾に
申し込んで下さった方へ>


この度はお申し込みいただき、
ありがとうございます!

お申し込みをして下さった方の中に、
お申し込み受付けメールが届いていない方が
おられるようです。

あなたのメールアドレスには届いていますか?


お申し込み受付けメールは、
お申し込み手続きから10分以内に届くように
なっておりますが、

お申し込みして下さった方で、
もしも届いていない方がおられたら、

まず、
(1)もしくは(2)を実行された後に、

その次に(3)のページから
お申し込み受付けメールが届いていない件を
ご連絡ください。



携帯電話やスマートフォンの
アドレスの場合は(1)を
実行してください。

Gmail、hotmail、yahooメール
などのフリーメールのアドレスや、
その他PCで使うアドレスの場合は
(2)を実行してください。

そして、その後で、
(3)のページからご連絡ください。



(1)
携帯電話やスマートフォンのアドレスを
使われている場合、

迷惑メールブロックの機能が働いてしまい、
こちらからお送りしたメールが届かないことが
あります。


オンライン自己実現塾のメールレターは、
事務局もしくは僕のどちらかからお送りしますので、

以下のサイトをご参考にされて、

オンライン自己実現塾事務局の
送信元アドレス
info@noguchiyoshinori.comと、

僕の送信元メールアドレス
noguchi@coaching-m.co.jpを、

指定受信設定(受信許可リスト設定、受信リスト設定)
に設定してください。


・Docomo
http://nttdocomo.support-menu.jp/answer/CQ002007000.html
https://www.nttdocomo.co.jp/info/spam_mail/domain/

・SoftBank
https://www.softbank.jp/mobile/support/mail/antispam/email-i/white/

・au
https://www.au.com/support/service/mobile/trouble/mail/email/filter/detail/domain/
https://www.au.com/support/service/mobile/trouble/mail/email/filter/recommend/auto/

(2)
メールを確実に受け取っていただくために、
迷惑メールフォルダに入らないよう設定してください。

特に、yahooメールやhotmail、Gmailなどで
迷惑メールフォルダに入ってしまうケースが
よくあるようです。

迷惑メールフォルダに入らない方法は、
以下のサイトに情報があります。
http://46mail.net/



(3)
以下のページの「メール不達フォーム」から
ご連絡ください。
http://noguchiyoshinori.com/non-delivery/

追って、
お申し込み受付けメールをお送りいたします。

ただし、
クレジットカードの決済が完了していない場合は、
対応できません。



以上、よろしくお願いいたします。


procoach at 14:24|PermalinkComments(0)clip!

2018年10月10日

【残り4時間】 特典動画「人間力を高める学び方」の反響。


こんばんは、野口嘉則です。

先週より受講生さんを募集してきた
オンライン自己実現塾ですが、

4時間後の24時に
お申し込み受け付けを締切ります。
 ⇒ https://noguchiyoshinori.com/


昨年の募集時に大好評だったので、
今年も、お申し込み特典として、

『人間力を高める学び方』

というタイトルの特別動画セミナーを
視聴していただけるようにしました。

お申し込みいただくと、すぐに、
お申し込みされたメールアドレスに
受講受付けメールが届きます。

そのメールに記載してあるパスワードで
早速ログインしていただくと、
この特典動画をすぐに
ご覧になっていただけます。



早くもメンバーサイトには、
この特典動画をご覧になった方たちから、
続々とご感想が書き込まれています。
続きを読む

procoach at 20:00|PermalinkComments(0)clip!

【残り12時間】 オンライン自己実現塾、本日24時に受付けを締切ります。


こんにちは、野口嘉則です。

オンライン自己実現塾のお申し込みを
お受けできるのも
あと12時間になりました。
https://noguchiyoshinori.com/
今日の24:00に受付けを終了しますので、
ご了承ください。



先週の木曜日にお申し込み受付けを開始して、
今日で、ちょうど1週間になるのですが、

この間にお申し込みされた方たちが、
続々とメンバーサイトにログインされて、
特典の特別動画セミナーを
ご覧になっているようです。



そして、来月より、
受講生の皆さんには、

毎月1本、
新しい動画セミナーを公開していきます。



さらに、僕から、
平均して毎週2本ていどのペースで、

濃い内容のメールレターを、
お送りすることになります。


「あれもぜひお伝えしなければ」
「これもしっかりお教えしなければ」
「それについては3回に分けてお送りしよう」

といったかんじて、
お送りするメールレターのネタを
今、書き溜めているところです(^^



フェイスブックやメルマガやブログなど
には書けないような、
僕のプライベートなエピソード等も、

受講生さん向けメールレターでは
いろいろお伝えしていこうと思います。



続きまして、今回も、

オンライン自己実現塾を受講された方の
お声をご紹介したいと思います。
続きを読む

procoach at 12:00|PermalinkComments(0)clip!

【本日24時締切り、オンライン自己実現塾】 幸せを実現する力。


おはようございます、野口嘉則です。

先日よりご案内してきた
オンライン自己実現塾ですが、

いよいよ本日24:00で
募集を終了します。
 ⇒ https://noguchiyoshinori.com/


ベンジャミン・フランクリンが

「自己投資は、
一番高い利子をあなたに支払う」

という言葉を残しています。



つまり、

時間とお金の投資先として、
最も確実かつ賢明な投資先は
自分自身だ、

ということですね。



そして、その自己投資の中でも
最も強力なのは、

自分の人間力(人間性、人格)を
高めるための投資、

ではないでしょうか。



サミュエル・スマイルズが
名著『自助論』の中で、

「人格は一生通用する唯一の宝だ」

と述べています。



高めた人格(人間性、人間力)は、
生涯にわたって自分に恩恵を
もたらし続けてくれる、

ということですね。



ここで少し余談なのですが、
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2018年10月09日

【明日24時締切り】 大丈夫感覚を育む


こんばんは、野口嘉則です。

今回は、「大丈夫感覚」
というお話をしたいと思います。



その前にお知らせですが、

「オンライン自己実現塾」の
お申し込み締切りは、
明日(10日・水曜)です。
 ⇒ https://noguchiyoshinori.com/

お申込みをされる方は、
明日の24:00までに
お申し込みくださいね。



では、話を始めましょう。



先月、記事にして
お伝えしたことなのですが、

人は、

心の中にしっかりした安全基地が
確立されていると、

基本的な安心感を持って
人生を生きていくことができます。



基本的な安心感とは、
続きを読む

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生きるうえでの中心軸とは? オンライン塾のお申込み締切りは、明日(10日)24時です。


おはようございます、野口嘉則です。

今回は、「生きるうえでの中心軸」
というお話をしたいと思います。



その前にお知らせですが、

「オンライン自己実現塾」の
お申し込み締切り日が、
いよいよ明日に迫ってきました。
https://noguchiyoshinori.com/
明日(10日)の24:00までですので、
お申し込みされる方は、
それまでにお申し込みくださいね。



19歳のとき、
対人恐怖症を克服しようとする過程で
心理学に出会った僕は、

心理学の実践によって
対人恐怖症を克服することができました。



そして、その後も僕は、
ずっと心理学を学び続けてきました。

今も、毎年、
心理学を学ぶことに
時間とお金を最優先で投資しています。

それはなぜかというと、

心理学を学んで実践することが、
僕自身の成長と自己実現に
今も役立ち続けているからです。



そんな僕が、

「一人でも多くの人の
自己成長と自己実現のお役に立ちたい」

「自分がこれまでの人生で
学び、実践し、確かめたことを、
関心を持ってくださる人に伝えたい」

との思いから開講したのが、
オンライン自己実現塾です。



1年に1回の募集でもありますので、

この塾の情報が、
一人でも多くの人に届くよう、

お申し込み受付け期間中は、
毎日、記事を発信しております(^^



この連休中に発信した記事の中でも、
以下の2つの記事は、
多くの人のお役に立つと思いますので、

まだお読みになっていない方で、
タイトルに興味を感じられる方は、
ぜひ読んでみてください。

・「現実に働きかけ、現実を変えていく力」
http://bit.ly/2BZTFiO

・「人間関係で繰り返してしまうパターンを
解消するための切り口」
http://bit.ly/2zWQqHo



では、今日のお話に入りましょう。
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2018年10月08日

現実に働きかけ、現実を変えていく力。グラウンディングする力。


おはようございます、野口嘉則です。

今回は、

現実に働きかけ、現実を変えていく力

についてお話しします。



その前に、
オンライン自己実現塾のご案内を
しておきますね。

お申し込み締め切りは、
明後日、水曜日(10月10日)の24時です。
https://noguchiyoshinori.com/


では、話をはじめましょう。



「人間力」という言葉がありますね。

僕は、この言葉を、

「人間として幸せに生きていくための
基礎的な力」

という意味で使っています。



その意味での「人間力」には、
いくつかの要素があるのですが、

今回は、その要素の中から、
「現実に働きかけ、現実を変えていく力」
についてお話ししたいと思います。
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2018年10月07日

人間関係で繰り返してしまうパターンを解消するための切り口。


おはようございます、野口嘉則です。

今回は、

人間関係において繰り返してしまうパターン
を解消するための切り口、

をお話しします。



その前に、
オンライン自己実現塾のご案内を
しておきますね。

お申し込み締め切り日は、
今週の水曜日(10日)です。
https://noguchiyoshinori.com/



では、話をはじめましょう。



僕たちは人間関係において、
自分特有のパターンを繰り返しがちです。



たとえば、高校生のころの僕は、

自分が周囲から受け入れられていない
という気がして、
自ら心を閉ざしてしまう、

というパターンを繰り返していました。



また、20代前半のころの僕は、

相手の機嫌を気にするあまり、
自分の気持ちをいつも抑えてしまい、
言いたいことを言えない、

というパターンや、


相手からの評価が気になり、
そのままの自分では低くみられてしまう
気がして、
無理をして、自分を演じてしまう、

というパターンを繰り返していました。



こういった自分特有のパターンは、
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2018年10月06日

心に必要な栄養とは?


おはようございます、野口嘉則です。

今日は、心の栄養について
お話ししたいと思います。



が、その前に、
オンライン自己実現塾のご案内を
しておきますね。

今、受講生募集中です。
https://noguchiyoshinori.com/



では、話をはじめましょう。



僕たちは日々、食べ物から、
ビタミンやミネラル、たんぱく質をはじめとする
栄養を摂取していますよね。

それらの栄養が
僕たちの身体の細胞や血液になったり、
身体を調整するのに使われたり
するわけですね。



ですので、
食生活が偏ってしまって、
栄養が長期的に不足してしまうと、
身体に不調が起きてきます。

特に、育ち盛りの子どもの場合は、
栄養が不足してしまうと
発育不良になってしまいかねません。



さて、以上は身体の話なのですが、

身体だけでなく、
僕たちの心も栄養を必要としています。

心が栄養不足になると、
心の成長が滞ってしまうのです。
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2018年10月05日

老いた錬金術師の驚くべき叡智!


おはようございます、野口です。

こちらのページは、
もうご覧になりましたか?
 ⇒ https://noguchiyoshinori.com/



「自分の内なる可能性を最大限に発揮して、
真の自分らしさを体現すること」を
自己実現といいますが、

自己実現していくためには、
まず、人間としての土台づくりが必要です。

その土台づくり(自分づくり)を進めていくための
体系的かつ効果的なプログラムが
「オンライン自己実現塾」です。

ご一緒に学ぶお仲間を
来週の水曜日まで募集しております。



さて、今回も、
自分づくりや自己実現のお役に立つ
お話をしたいと思います。



ベンジャミン・フランクリンが
次の言葉を残しています。
続きを読む

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2018年10月04日

【発表】 野口嘉則が提案する企画のお知らせです。


おはようございます、野口嘉則です。

先日から予告しておりました企画の
準備がようやく整い、

発表できる状態になりました!

こちらをご覧ください。
https://noguchiyoshinori.com/



一昨年、昨年に引き続き、今年も、
「オンライン自己実現塾」を企画し、
開講することにしました。

この「オンライン自己実現塾」は、

幸せな人生を実現するための力を
基礎から養い、伸ばしていくための、

1年間のプログラムです。



学びの中心となるのは心理学で、

知識的な学びにとどまるのではなく、
人生に変化を起こす原動力として
体得していただけるような、

そんなカリキュラムになっています。



「充実した人生」
「悔いのない生き方」
「真の幸せ」を

リアルに実現していくための行動力の源泉として、
心理学を学んでいただきたく、

そのためのさまざまな創意工夫を
盛り込んでおります。



本日の朝8時に
お申し込み受付けを開始しました。

受付け期間は、
本日を含めて7日間、

受付け締め切りは、
今月10日(水)の24:00 です。
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2018年10月03日

「最も手がたい願望実現法」


おはようございます、野口嘉則です。

先日予告しましたとおり、
明日(4日、木曜)の朝8時には、
例の企画を発表できそうです。

ご関心のある方は、
楽しみにしていてくださいね。



さて、今日は、
「最も手がたい願望実現法」
をお教えしたいと思います。



では、早速始めましょう。



素敵な恋人がほしい、
事業を起こして成功したい、
たくさんの人から応援されたい……など

人はさまざまな願望を抱きます。



願望実現法の本を何冊も読み、
その方法を日々実践している人は
とても多いようですが、

「それでもなかなか実現しない」
という人がたくさんいらっしゃいます。



カギを握っているのは何なのでしょう?
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2018年10月01日

【自己実現の7原則】を確実に体得し、人生に変化を起こすために。


おはようございます、野口嘉則です。

前回、ちらっと予告しましたが、
今、一つの企画を準備しておりまして、
今週の木曜日(4日)に発表できそうです。

今回は、その企画について、
少しお話ししたいと思います。



僕は、9月の中旬から、
メールマガジンやFacebook、ブログを通して、

「自己実現のための7つの原則」
を記事にしてお伝えしました。

そして、この7つの原則については、
僕の予想をはるかに上回るほどの
大きな反響がありました。

僕のフェイスブックページでは、
たくさんの方が
「いいね!」をクリックして下さったり、
コメントを書きこんで下さったり、
シェアをして下さったりしていて、

多くの方が、自己実現や自分づくりに
積極的なご関心を持たれていることが、
ビシバシと伝わってきました。



今回お伝えした「7つの原則」は、
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