2005年01月26日

成功したい人が一番に身につける必要があるものは?(5)

昨日からの続きです。
このタイトル、5日目になりますが、今日でしめくくろうと思います。

(まずは、ザッとおさらいします)
成功者に共通する「ものの見方・考え方」の中で、最も基本的で重要なの
は「主体的な見方・考え方」である、ということでしたね。

「主体的な生き方」とは、変えることができないもの(=他人と過去)にこ
だわるのではなく、「自分が望む状態に向けて、自分ができることに焦点
を当てていく生き方」でした。

言い換えると、他人に依存しない「自立した生き方」ということができま
す。
人は、心理的に自立すると、相手の立場に立って相手を理解することがで
きます。

大切なのは、日常生活の中で自らの主体性を訓練し、自立度を高めていく
ことだと思っています。

訓練を継続する上で、私なりに工夫していることをご紹介します。

(1)「主体性を高め、自立度を上げることで得られるもの」を50個、紙
   に書き出し、持ち歩いている。

(2)夜、その日一日の自分の主体度(自立度)を10点満点で採点し、シ
   ステム手帳のその日のページに記録している。
   ・・・これをすると、日常生活において、自分の主体性をかなり意
      識できるようになります。

(3)自分のコーチからコーチングを受ける時に、必要に応じて、「自分
   の主体性の向上」をテーマにコーチングを受ける。
   ・・・自分にコーチを付けておられない方は、おたがいの主体性向
      上をサポートし合える仲間を見つけて、定期的に話し合った
      り認め合ったりするのも、非常に有効です。
      グループを作ってサポートし合えたら最高ですね。

(4)主体性向上に役立つ本を読む。

(5)毎日、自分のメールアドレスに、自らの主体性を促す言葉がメール
   で届くようにしている。
   ・・・これについては、夢メルを使っています。
      これに登録すると(無料)、1日1回、自分が指定した言葉
      をメールで届けてくれます。
      私は現在は、「私は自立した大人として、相手の考え方・や
      り方を尊重する」という言葉にしています。


最後に、あるお話をご紹介します。

昔々、中国のある村に、一人の天才少年がおりました。
その少年は、友人達からも尊敬されていました。

ある日、その少年は、一人の友人から次のようなことを言われました。
「たしかにお前は天才だけど、あの山に住む仙人様には、かなわないだろ
うな。」

そう言われて悔しかった少年は、自分の方が賢いということを、なんとか
友人達に証明したいと思いました。
そして、山で小鳥のヒナを見つけてきました。

友人達を集めた少年は、こう言いました。
少年「今から、この小鳥のヒナを持って仙人のところに行くぞ。」
友人「それで、何をするんだ?」
少年「仙人を打ち負かしてやるのさ。」
友人「どうやって?」
少年「ヒナを両手で隠して、仙人に『手の中のヒナは生きてるでしょうか?
   死んでるでしょうか?』って聞くんだよ。仙人が『死んでる』って
   言ったら、『生きてるよ』って言って見せてやるのさ。」
友人「じゃー、仙人様が『生きてる』って言ったら?」
少年「そうしたら、俺の手の中で、こっそり親指でヒナのクビをギュッと
   やれば、5秒で死んじゃうだろ。そして、『死んでるよ』って見せ
   てやるのさ。」
友人「なるほど、仙人様はどっちを答えても不正解になっちゃうのか。や
   っぱりお前は天才だ。」

少年は友人達を引き連れて、山の仙人のところにやって来ました。
そして、ヒナを両手で隠して、勝ち誇った顔で言いました。
「仙人様、僕の手の中のヒナは、生きてるでしょうか?死んでるでしょうか?」

すると仙人は、すべてを見透かした顔でニコッと笑ってこう言いました。

「少年よ、その答えは君の手が握っている!」

----------------------------------------------------------------



私達の人生の鍵は、私達自身が握っているのです。

あなたが人生で何を実現するか。
あなたが目の前の人とどんな関係を築くか。
あなたが今どんな気分になるか。

その答えは、あなたが握っているのですね。


  ただ今のランキング順位は?
             ★人気blogランキング
  今日もひと押しお願いします!(↑)        野口


トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by 西木 裕司   2005年06月04日 13:23
その答えは君の手が握っている!

そうですよね。自分の人生、良くするのも悪くするのも自分ですよね。
2. Posted by イプログダイレクトの店長   2005年08月23日 05:58
(わくチャレ挑戦中)
「すべては自分の中にある」
夢メルさっそく登録してみました。
3. Posted by Happy   2005年08月24日 15:40
(わくチャレ挑戦中)
自分のことをよく知ってみたいです なんとなく自分のことは知ってると思っていたけど、ここにきてイロイロ考えるうち 自分のことってあんまりわかってないかも知れない気がしてきました
4. Posted by 夢メル   2005年10月26日 11:01
トラックバックいただきありがとうございます。
また、ご紹介もいただきありがとうございます。これからもお役に立てればと思っています。ご返事が遅れましたことをお詫びいたします。期待しています。
5. Posted by じゅんこアーティスト   2005年10月31日 22:41
野口さんの今のメールは更新するとたちどころにコメントが入りますが、開設まもなかった1月は全くコメントが入っていなかった日もあるのですね。
内容は今と同様すばらしいのに。やはり、知らない本は買えないと同じで、知らないブログは読めないということですね。
ワクチャレはすばらしい案です。過去のブログを読んでいたはずですが、ワクチャレとして読むと自分がとらえる濃さが違います。
私の手帳は毎日のワクチャレのメモでいっぱいになっています。夢メルも毎日届いています。今日の格言がなかなか楽しいです。
6. Posted by miwa   2005年12月29日 17:48
(チャレンジ中)
夢メール登録しましたよ!
良いも悪いもどちらもあるなら良いものに視点を見つつも
楽しいものを選んでいきたいですね!

答えは自分の手の中にある!
おしゃるとおりですね!
7. Posted by 睦月   2006年04月25日 06:38
わくチャレ中です。

「その答えは君の手が握っている」
その通りですね。
私は自分の手の中にどんなものを持っているのでしょう。
それも知りたいです。
今日もありがとうございます。
8. Posted by こころ   2006年06月03日 13:34
わくチャレ中です

「答えは自分の中にある」・・・わかるようでなかなか難しく、外側に振り回されている自分に気づくときがあります

まだまだだなぁ・・・とつい自分を責めそうになりますが、わくチャレもここまで進んでくると、まだまだな自分も自分だと思うようになりました

自分自身の変化は確実に起こって来ています

ありがとうございます!!
9. Posted by らく   2006年10月25日 16:42
らく@わくチャレ中です!

私が人生で何を実現するか。
私が目の前の方とどんな関係を築くか。
私が今どんな気分になるか。
その答えは、私が握っています!

私の今の積み重ねが私を形成します。
私は主体的な行動を積み重ねていきます!

有難う御座います!
10. Posted by shino   2006年11月10日 22:40
新しい訓練をありがとうございます、野口さん。

さっそく真似をさせていだだきまっす。
ー臑寮&自立度UPで得られるもの
△修瞭の自分の主体度(自立度)を5点満点で採点
これをやってみませう!

のほほんと過ごしてられないぞっ。
11. Posted by TOMOE   2007年01月24日 11:51
ワクチャレ中です。
今回のお話は、とても身にしみました。
今までの自分を深く反省します。
自分の人生をどうしていくのかは、すべて自分自身が鍵を握っているのですよね。自立して主体的な生き方ができるようチャレンジしていきます。
今日もありがとうございます。
12. Posted by つねさん   2007年02月19日 10:31
ワクチャレも61日目、3分の2を過ぎようとしています。
人を変えるのではなく、自分を変える。
主体的に物事を考えて、大人として自立する。
そして、相手の立場になって考える。
自分の人生の鍵は自分が握っている。
こう考えられれば、無駄な悩みに時間を浪費することもないですね。
一日一日、亀の足ですが、自分が成長できてると感じて来ています。
本日も良いお話をありがとうございました。
13. Posted by aoiumiaruku-v.v   2007年02月28日 12:28
【私の人生が成功するかどうかは、私自身が決める】

     だから・・・・・
 (何を目標に据えて実現させるか)を決めるのは私。
 (目の前の人に何を言うか)を決めるのも私。
 (今の私の気分)を決めるのも私。

自分の感情が環境に翻弄されるのは、もうたくさんです。
「感情」「言葉」「行動」を自分で決めます!
自分の価値観にピッタリしたものばかりを選択して生きていきます!

ps- 最近、自分の愚かさ、目標の遠さが身に沁みます。
  なさけなくて負けそうになります。なんちゃって・・(苦)
  好転反応であることに賭けています。
14. Posted by 睦月   2007年03月15日 05:14
>私達の人生の鍵は、私達自身が握っているのです。

>あなたが人生で何を実現するか。
>あなたが目の前の人とどんな関係を築くか。
>あなたが今どんな気分になるか。

わかってはいるのですが、どうにも足踏みの時間を送っています。
この時間も、受身ではなく、主体的にいれば、
きっと次に繋げられるでしょうか?
15. Posted by chiyoko   2007年03月15日 09:20
ワクチャレ61日目。
上手くいかない事を、周りのせいにしているというのは他に依存しているなぁと思うようになりました。
自分が思ったこと、感じたことをどんどん言ってみよう、やってみよう。
どんどんお礼言って、どんどんあやまろう。
16. Posted by ゆこ   2007年03月19日 18:48
この頃、「頭ではわかっているけれど」実践できない・・・というジレンマに陥っています。
「人生の鍵は、私達自身が握っているのです。」
何度も刷り込まれて、そうだそうだ、と思いながら、過去の痛手を思い出してしまったりで、その考えを心底信じることが出来ないんですよ。
自分の目標もなりたい自分も決まっているのに、どこかでできっこないという気持ちを消し去ることが出来ず、ずんずん前に進めません。

17. Posted by あや   2007年03月22日 23:56
けれどあたしは自分の手でどおしたら殺すのかも生かすのかもわかりません

どおしたらいいいのでしょうか?
18. Posted by みぱ   2007年03月28日 11:13
>私達の人生の鍵は、私達自身が握っているのです。
その通りです。私はこの人生を自分で選びました。

>その答えは、あなたが握っているのですね。
明確な答えが見つけ出せていません。
しかし、きっと私の中に答えがあるのですね。

答えを見つけるために
もっと動きます。
もっとあがきます。
19. Posted by michiko   2007年06月04日 23:59
『答えは自分の中にある』
そうですよね。自分が自分の今も未来もつくっているのですよね。
幸せのチャンネルをまわすのもまわさないのも自分次第。
全ての答えは私の中に。
肝に銘じてチャレンジしていきます。
20. Posted by み〜ぶ〜   2007年06月08日 06:21
野口さん、おはようございます(^_^)
主体的について、考えるきっかけをいただいて、ありがとうございます☆
「雪が降っても自分の責任」のように自分の人生を、丸ごと受け入れられるように、自分との対話、相手との対話、とっても大切なことを、大切にしたいです。逃げずに、現実と向き合います(勇気)
>あなたが今どんな気分になるか
「気分」という言葉にすごくピンときました☆
そして、『本当の成功というのは、何か特別な成果を出すということではなく、一番大切なことを、一番に実行することではないでしょうか?
その勇気を持つことではないでしょうか?』
私が、わくチャレに再度、挑戦するきっかけとなった、野口さんの言葉です。メニューの一つの区切りに、いつも思い出しています。
いつか、お会いできる日がやってきたら、私の「夢メル」見てくださいね。夢が実現した時点でお見せします。ありがとうございます☆
21. Posted by 願いを実現☆   2007年06月26日 12:36
<全ては自分次第>
毎日このブログに取組み
少しずつですが、自分の中に刻まれてきた気がします。
野口さんの<訓練>参考にさせていただきます。
ありがとうございます。
22. Posted by yukinko   2007年07月28日 21:12
5 お疲れ様です。今日も暑い日でした・・・
本日も「ワクチャレ」に参加できたことに感謝です。
3ヶ月継続することにより、習慣化するんですよね。
野口さんのみなさんが継続し習慣化することにより
幸せになって貰いたいという気持ちが伝わってきます。
「原因と結果の法則」読ましていただきました。
自分には少し難しいと思いましたが、なんとなく理解することが出来ていると思える様になってきました。
あと何回読めば完璧に理解できるがわかりませんが、
自分が成長すると共に、理解が深まると内なる自分が
いいきっているので、内なる自分を信じ、取り組ん
で行きます。
23. Posted by あきたん   2007年09月03日 00:22
今、正直ちょっと苦しい環境にいます。
でもそれは、過去の自分の選択が作り出したものだと、
認めざるを得ません。
「鏡の法則」をきっかけに、このブログに出会い、少しずつでも学ぶことで、
自分自身の責任において、「幸せな成功」に近づくような選択ができるように
日々、成長していきたいです。

夢メル、登録しました。
24. Posted by み〜ぶ〜   2007年09月15日 08:58
野口さん、おはようございます。

>その答えは、あなたが握っているのですね。

野口さんの声が聴こえた気がしました。
〜ありがとうございます☆
25. Posted by aoiumiaruku-v.v   2007年10月24日 13:26
日常の生活の中で、訓練していくことが大切だ・・・

当たり前の言葉にピン!と反応してしまいました。
得られるモノをたくさん書き出し、自己採点。
どこかで知ったやり方なのに、実践できていませんでした。
目標達成のためのテーマを具体化、細分化をして、
いつでも意識し続けられる工夫をしたいですね。

劣等生の私でも、だんだん(私の感情は私が決める)
という主体的な考え方が入ってきました。
まだ少しだけではありますが、
振り回されるカンジがなくなってきました。
幼い頃から言われ続けて、もう耳のフィルターにも掛からなくなった言葉が、本当に人生を助けてくれる言葉だったと、最近よく思います。ありがとうございます。
26. Posted by 蓮きち   2007年11月07日 11:49
今日もいいこと知ってごきげんです。ありがとうございます。

私は主体的な人間になります。
私のおへそが私の中心です。素直に生きてゆきます。
世の中、自分の都合のいいようにできているのですね。
嬉しいなあ。よかったなあ。

本当は、加害者も被害者もないのですね。
誰も裁く必要がない。心の傷は裁くことでは癒されない。
だから、「裁く」と言う言葉も私の中で必要なくなりました。
犯罪をなくすことも大切だけど、
感情を素直に出せる世の中にしたいです。ひとりひとりの感情を大切にしたいです。
27. Posted by み〜ぶ〜   2007年11月25日 23:55
野口さん、こんばんは。
野口さんの工夫は、いつも凄いですね。どのようにすれば、たくさんのアイディアがひらめくのでしょうか。
「人生の答えはいつも私の中にある」と思うようになってから、私の人生の贈り物は自分で用意ができるのかなと思えるようになりました。
最近やっとパソコンでの印刷方法を覚え、わくチャレを終了する時に一冊の本になっていますようにと願って、効率の悪いことをしているかもしれませんが、毎日、次の日のわくチャレをコピーしています。すでに分厚いです。
日々、楽しみながら自分への贈り物をつくり続けています。
【わくチャレ】はいろんなことを教えてくれます。
野口さんからの素敵な贈り物にありがとうの気持ちでいっぱいです☆
28. Posted by ゆかりん   2007年12月08日 17:22
私の人生の鍵をにぎっているのは私なのですね。
自立すること、自分の意思で人生の一瞬一瞬を選択すること、責任を持つこと、全ての始まりは私なのですね。
29. Posted by あお   2007年12月14日 22:07
5 さっそく、夢メルに登録しました。
他の方法もトライしてみたいです。
ありがとうございます。
このブログを見ていると、やる気と元気をもらえます。
頑張りたいと思います!
30. Posted by ゆういち   2007年12月17日 16:40
主体性を高める訓練を日常的に行うといいのですね。
まずは、「主体性を高め、自立度を上げることで得られるもの」を50個書き出してみます。
得られるものってなんでしょう?
「自由」かな?

その日の自分の主体度(自立度)を10点満点で採点し記録する。
カレンダーの脇に書いてみます。
どんな風だと10点なんでしょうね。
人のせいにした場合とかが減点かな?

とにかく日常的に訓練するようにいたします。
ありがとうございます。
31. Posted by 未来   2007年12月20日 17:31
人生で何を実現するか、
目の前の人と、どんな関係を築くか、
今どんな気分になるか、
その答えは私が握っている。


答えを探して動きます!!!
スキな自分であり続けるために。 
 
32. Posted by パンドラの箱に残る希望   2008年01月13日 15:49
ゆこさんのコメントを読んで、私も未来につなげたい素敵なことを沢山したいのに、どうしても過去の呪縛から解放されない時があり、一人で抱えこめない程ふくらんで身近な人に聞いてもらい楽になろうとした結果、今さら出して来て頭おかしいんじゃと疎まれたりもしました。人生良い時ばっかりじゃないし、でもだからこそ人に同じ地獄を味わわせたら駄目だなとこれから意識していきます。それとは別に、私に心からの親切や美しさ見せた人、幸せな素敵な時間を提供してくれた方々への感謝の気持ちも持ち続けて生きて行きたい。世の中悪いことばかりじゃないと信じて・・・☆
33. Posted by minny   2008年01月28日 12:16
今日の記事はとても私にヒントを与えてくれるものでした。このブログに出会うまで変えられないものにとてもこだわっていました。過去や他人の事など。言われてみれば周りの前向きな人は、さっぱりと自分にプラスになることをやったりしているようです。人生楽しんでいる
風に見えます。
そして、そうなるには訓練が必要なんですね。
日々主体的になれるように意識していくこと。
今日から手帳につけていきたいです。
有り難うございました。
34. Posted by ようこ   2008年02月03日 15:59
自分が望む状態に向けて、自分ができることに焦点
を当てていく生き方をして親に甘えがちな自分を成長させたい。
常に自分も、周りも幸せに出来るよう成長したい
35. Posted by プー   2008年02月04日 12:53
 いつもより野口さんの思いがひしひしと伝わってきます。何より野口さん自身がメモを持ち歩いてたりとか、すごいと思いました。
ベイビーステップでもいい、成功は失敗の延長線上にある、など本当に勇気付けられて来ました。
私の人生の鍵は私自身が握っている
何時の間にか忘れていました。まずは主体性を意識できたら記録して行きます
36. Posted by マーガレット   2008年02月15日 22:22
野口さん、こんばんは。
『主体的な生き方の対極として「被害者的な(受け身な)生き方」があります。』
よくわかりました。
気持ちは前向きに・・、と思いながら無意識に行動(言葉)は後ろ向き・・トホホ。
まずは「上を向いて歩こう〜♪ 涙が・・」です。
私の人生にどんなより良いことを引き寄せるのかは、私が鍵を握っているのですね☆
またまた、スタート地点です(^_^;)
日常生活の中で自らの主体性を訓練し、自立度を高めていきます。
野口さん、たくさんのアイ(愛)ディアをありがとうございます。
37. Posted by き   2008年03月19日 09:30
自分が鍵を握っている
気付かせてもらえました。ありがとうございます。
38. Posted by てるね   2008年07月27日 00:01
人生の鍵は、自分自身が握っている。
今どんな気分になるか。
自分のなりたい気分になることができるようになったら、
思い通りの人生を実現できそうですね。(^^♪
39. Posted by アーナンダ   2010年02月13日 18:30
1週間程度ネット環境から離れて
手書きでやっていました。
キーボードと手書きではやはり感覚が違いました。

自分の出来ることに焦点。

仙人と少年の話にハッとさせられました。

相手の相談事に巻き込まれ、
大きな視点を失うことがあるからです。
(良い人と思われたいという感情もあるようです)

いつもありがとうございます。
40. Posted by na7me7   2011年01月26日 06:57
相手の立場に立って、相手を理解出来ているか?と問うならば
まだまだ・・相手の立場に立つことが出来ずにいるような気がします。

もっと視野を広くして、主体的な生き方をしていきたいと思います。

私が今どんな気分になるか?
その答えは私が握っているのですね。

心が騒がない、心地良い気分を保ちたいですね。

人間性を高め合える仲間に巡り会えたことに感謝です。
仲間と「自分の主体性の向上」をテーマに
おたがいの主体性向上をサポートし合い、
定期的に話し合えたら・・最高ですね(^^)
提案したいと思います(^^♪
41. Posted by 成長ゲームマスター   2011年01月26日 07:08
5 どうも「主体的」=「自己責任」となりがちですが、
「主体的になる」=「創造主になる」ということと
考え直していたところです。

『失敗したっていい』
「今のは主体的でなかったな」と反省するのもいい。
「また、やってしまった」と、同じ失敗を繰り返してしまってもいい。

ただただ、失敗に気づくことが出来た自分を褒めてやりたいです。
42. Posted by リリィ♪   2011年01月26日 10:50
ありがとうございます。
自分が幸せな生き方を選べる。
素晴らしい学友達がいる。
本当に有難いことですね。
43. Posted by shige   2011年01月26日 23:22
今回の記事、主体性を訓練する5つの方法ですが
どれも試してみたいものばかりです。

いきなり全部やろうとしても、僕はすぐ挫折してしまうので(笑)
何かひとつでも、すこしづつ始めたいです。
44. Posted by 進化   2011年06月01日 22:41
仙人みたいなスタンス良いですね^^
色んな人のインスピレーションになる人生を歩んでいこう!

61日目ありがとうございました。
45. Posted by 山中一弘   2011年11月13日 04:49
中国の少年の話が、
僕には何か引っかかりました。
この話に隠された一番のメッセージは何なのか。

それとも深い意味はないのか。

問題を出された仙人が、
正解を見破ったのはすごいけれど、
結局問題を出した側が答えを握っているなら、
「答えは自分が握っている」を
主体的なメッセージとしてストレートに受け取れないように僕は感じました。

また後から、
いろいろ思いをめぐらせてみたいと思います。

野口さん今日もありがとうございます。
 
 
46. Posted by アーナンダ   2011年12月03日 16:44
以前の自分のコメントに
ハッとすることがあります。

自分の変化と
変化していない部分を
見つめる機会となっております。

主体性を
意識したわけではないのですが、
野口さんのブログを
時折読むことが、
主体性の維持につながっている。

気付かされながら
歩ませて頂いております。

いつもありがとうございます。
47. Posted by hide   2011年12月16日 10:31
こんにちは。

今回の「成功したい人が一番に身につける必要があるものは?」を通じて、いかに
主体的な見方や考え方をできる事が自分自身にも、周囲に対しても重要な事であるかを
認識する事ができました。

特に「被害者意識」について自覚できた事は、非常によかったと思います。

今後は「被害者意識」を払拭するためにも、自分自身が責任をすべて受け入れる
生活を行うためにも、日常生活の中で今回教えていただいた主体性と自立度を
高めていく訓練を自分なりに活用して、他人に依存しない「自立した生き方」を
目指します!

ありがとうございました。

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔